(網路新聞中心／賴詩微) 
禽流感疫情拉警報，除了H5N8之外，更出現全球首例的新型H5N2，不少民眾惶恐不安，紛紛詢問到底吃什麼才安全？林杰樑醫師遺孀譚敦慈在臉書上分享幾點預防措施，告訴民眾面對禽流感「不用恐慌」！
詳列16點，包含「禽類以及蛋類完全煮熟即可安全食用。>>(勿食用太陽蛋、溫泉蛋、半生熟的蛋類)」、「不要接近養殖場及餵食禽鳥」、「避免食用可能用生蛋的製品如：提拉米蘇、幕絲、卡達醬、美奶滋、生雞蛋沾醬等」、「處理禽肉以及蛋類相關製品後，只需用肥皂及溫水洗手即可。」等。
但她也提醒，雖然目前文獻上來看，H5N2、H5N8並不會感染到人類，但病毒易變性地緣故，還是要小心，不要接觸到禽鳥糞便等感染源！譚敦慈也告訴大家「不買來路不明的禽肉、不要自己宰殺禽肉」，做好基本防禦措施之外，也要「勤洗手，少去不通風，人多處也是自我保護的方法」！
在毒物專家林杰樑過世後，譚敦慈依舊和民眾分享專業知識，讓大家知道只要做好清潔、避免接觸感染源，面對禽流感不用慌！

調查：逾9成孩童有情緒困擾

一項調查顯示，中小學輔導教師認為有「情緒困擾」的學生愈來愈多，比例近9成6，常見困擾有人際困擾還有課業壓力。

芯福里情緒教育推廣協會創會理事長楊俐容認為，很多孩子問題行為都來自情緒，校園中的霸凌、衝突行為都真實反映孩子面對情緒的困境。

楊俐容說，情緒調節須靠後天學習，個人如果能妥善管理情緒，在學習成就及人際關係就能很順利，並且可以提高競爭力。

調查也顯示，孩子遇到情緒困擾時，有3成2不願和父母親談，其中原因可能是父母會在孩子面前吵架，或是對孩子大發脾氣。

楊俐容說，家長要解決孩子情緒困擾時，要顯現成熟的一面，當身心處於緊繃狀態時，可以先選擇暫離現場的方式，讓身心放鬆，再處理問題。

 

“胰臟癌”早已確定是由於喝過多咖啡造成的 , 因為咖啡為強酸性飲料 , 而且不
只是咖啡還有市面上販賣的甜點都是發生胰臟癌的危險因素 , 因為它們都是使
用人工糖去製造的 , 而人工糖就是酸性的 , 吃多了 , 不但會胃酸過多 , 引發
胃癌及淋巴癌 , 而且就是胰臟癌的主要來源

「我家小孩得了蕁麻疹，不知道是什麼讓他過敏？」這是病童家長常見的疑問， 許多感冒藥或退燒藥背負著導致過敏的罪名，但其實全是誤會一場。
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說到過敏，很多人會聯想到「蕁麻疹」，身上浮一塊、腫一塊，癢得要命。
每次在門診遇上這樣的小病人，家長常問的第一句話就是：「最近吃的東西都沒變，也沒有接觸什麼海鮮，為什麼還會引起過敏呢？」甚至小朋友剛好有一些感冒症狀，正在服用咳嗽藥或退燒藥，接著長出蕁麻疹，醫生自然而然會懷疑凶手是藥物，立刻就在病歷上註記著「某某藥物過敏」。偏偏這些藥以前也都吃過，昨是今非，不只家長困擾，醫生其實也困擾極了。
食物、藥物不一定是起因

「曾經有媽媽陪小孩就診，發現先生也有『注意力不足過動症』的症狀。」蕭亦伶醫師強調，這類疾病有遺傳性，如果早點找到有興趣的工作或調整工作型態及方式比較能專心。
「注意力不足過動症」小病患，在暑假期間遽增，臺中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師提醒家長，這類病患過動與發呆的症狀表現常混合出現，多運動對腦部發育幫助很大，而國小即將開學，正是觀察孩子行為的好時機，建議及早就診以避免造成揮不去的挫折成為一生夢魘。
這類病患常被老師歸類為調皮，而這些孩子因注意力不足，常看錯題目、寫錯答案，跳題或寫功課拖拖拉拉，導致學業成績不佳，遭家長斥為不認真，有些其它小朋友的家長還因此要求過動的孩子調班。
影響人際關係 易被貼標籤
蕭亦伶醫師指出，「注意力不足過動症」的病患天生腦部內分泌系統多巴胺分泌不穩定，也有遺傳性，三、四歲幼兒如果常換玩具，活動量很大、整天忙個不停是可能的癥兆之一，但比較明顯的時機還是在上小學後，如果老師一直得用非常多的力氣提醒班級規範，成績起伏大或者常發生人際衝突，這時就要多注意。